إختبار مستوى الجفاف العاطفي

هل تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك للآخرين؟

هل تعتبر إظهار المشاعر أمرًا غير ضروري؟

هل تميل إلى كتم مشاعرك وعدم مشاركتها مع الآخرين؟

هل تتجنب التحدث عن الأمور العاطفية مع شريك حياتك أو أصدقائك؟

هل تشعر أنك لا تحتاج إلى أحد لدعمك العاطفي؟

هل تفضل قضاء وقتك بمفردك بدلاً من التفاعل مع الآخرين؟

هل تشعر بالانزعاج عند مشاركة الآخرين لمشاعرهم معك؟

هل تشعر بعدم الارتياح عند الحديث عن مشاكلك الشخصية؟

هل لديك صعوبة في تقديم الدعم العاطفي للآخرين؟

هل ترى أن التعبير عن المشاعر ضعف؟