إختبار مستوى الجفاف العاطفي

هل تشعر أنك لا تحتاج إلى أحد لدعمك العاطفي؟

هل ترى أن التعبير عن المشاعر ضعف؟

هل تتجنب التحدث عن الأمور العاطفية مع شريك حياتك أو أصدقائك؟

هل تفضل قضاء وقتك بمفردك بدلاً من التفاعل مع الآخرين؟

هل تميل إلى كتم مشاعرك وعدم مشاركتها مع الآخرين؟

هل لديك صعوبة في تقديم الدعم العاطفي للآخرين؟

هل تشعر بعدم الارتياح عند الحديث عن مشاكلك الشخصية؟

هل تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك للآخرين؟

هل تعتبر إظهار المشاعر أمرًا غير ضروري؟

هل تشعر بالانزعاج عند مشاركة الآخرين لمشاعرهم معك؟