إختبار مستوى الجفاف العاطفي

هل تشعر أنك لا تحتاج إلى أحد لدعمك العاطفي؟

هل تشعر بعدم الارتياح عند الحديث عن مشاكلك الشخصية؟

هل تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك للآخرين؟

هل تعتبر إظهار المشاعر أمرًا غير ضروري؟

هل تشعر بالانزعاج عند مشاركة الآخرين لمشاعرهم معك؟

هل تتجنب التحدث عن الأمور العاطفية مع شريك حياتك أو أصدقائك؟

هل ترى أن التعبير عن المشاعر ضعف؟

هل لديك صعوبة في تقديم الدعم العاطفي للآخرين؟

هل تميل إلى كتم مشاعرك وعدم مشاركتها مع الآخرين؟

هل تفضل قضاء وقتك بمفردك بدلاً من التفاعل مع الآخرين؟