إختبار مستوى الجفاف العاطفي

هل تشعر بعدم الارتياح عند الحديث عن مشاكلك الشخصية؟

هل تشعر أنك لا تحتاج إلى أحد لدعمك العاطفي؟

هل تتجنب التحدث عن الأمور العاطفية مع شريك حياتك أو أصدقائك؟

هل تفضل قضاء وقتك بمفردك بدلاً من التفاعل مع الآخرين؟

هل تميل إلى كتم مشاعرك وعدم مشاركتها مع الآخرين؟

هل ترى أن التعبير عن المشاعر ضعف؟

هل تعتبر إظهار المشاعر أمرًا غير ضروري؟

هل تشعر بالانزعاج عند مشاركة الآخرين لمشاعرهم معك؟

هل لديك صعوبة في تقديم الدعم العاطفي للآخرين؟

هل تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك للآخرين؟