إختبار مستوى الجفاف العاطفي

هل تفضل قضاء وقتك بمفردك بدلاً من التفاعل مع الآخرين؟

هل تميل إلى كتم مشاعرك وعدم مشاركتها مع الآخرين؟

هل تشعر أنك لا تحتاج إلى أحد لدعمك العاطفي؟

هل تشعر بعدم الارتياح عند الحديث عن مشاكلك الشخصية؟

هل تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك للآخرين؟

هل تشعر بالانزعاج عند مشاركة الآخرين لمشاعرهم معك؟

هل تتجنب التحدث عن الأمور العاطفية مع شريك حياتك أو أصدقائك؟

هل تعتبر إظهار المشاعر أمرًا غير ضروري؟

هل ترى أن التعبير عن المشاعر ضعف؟

هل لديك صعوبة في تقديم الدعم العاطفي للآخرين؟