إختبر نفسك في تحديد مستوى الجفاف العاطفي
هل لديك صعوبة في تقديم الدعم العاطفي للآخرين؟
هل ترى أن التعبير عن المشاعر ضعف؟
هل تشعر أنك لا تحتاج إلى أحد لدعمك العاطفي؟
هل تشعر بعدم الارتياح عند الحديث عن مشاكلك الشخصية؟
هل تعتبر إظهار المشاعر أمرًا غير ضروري؟
هل تشعر بالانزعاج عند مشاركة الآخرين لمشاعرهم معك؟
هل تجد صعوبة في التعبير عن مشاعرك للآخرين؟
هل تميل إلى كتم مشاعرك وعدم مشاركتها مع الآخرين؟
هل تتجنب التحدث عن الأمور العاطفية مع شريك حياتك أو أصدقائك؟
هل تفضل قضاء وقتك بمفردك بدلاً من التفاعل مع الآخرين؟